Uncategorized

Warsztaty Odżywiania

w każdy wtorek o godzinie 9:00

WARSZTATY ODŻYWIANIA TO KURS SKŁADAJĄCY SIĘ Z 12 LEKCJI W TYM WIEDZA TEORETYCZNA JAK I PRAKTYCZNA:

1. Rola i znaczenie białka w procesie odżywiania i odchudzania
2. Prawidłowe śniadanie i właściwe planowanie posiłków
3. Dlaczego diety nie działają, co zrobić żeby Twoja dieta była skuteczna
4. Węglowodany, cukier i indeks glikemiczny
5. Co to jest przemiana materii i jak przyśpieszyć swój metabolizm
6. Jak robić zakupy i czytać etykiety
7. Jedzenie poza domem jak jeść zdrowo i mądrze
8. Jak Oczyścić swój organizmu
9. Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie
10. Wolne rodniki i antyoksydanty
11. Jak zadbać o zdrowie swojego serca
12.Kontrola wagi i dobre samopoczucie na całe życie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *