Aktywność po (…)dziestce…

Kobieta jak wino – im starsza tym atrakcyjniejsza – z tym powiedzeniem trudno się nie zgodzić. Jednak z kondycja fizyczną jest zupełnie na odwrót – im później zaczynasz tym trudniej ją będzie odzyskać. Zapamiętaj, że sprawność fizyczna przekłada się na każdą sferę Twojego życia i zdecydowanie podnosi jego ogólny poziom.

Zadaj sobie pytanie, dlaczego nie ćwiczysz?

Praca? Dzieci? Dom? Choroba? Lenistwo? Wstyd? Niskie poczucie własnej wartości? Studia? Zmęczenie?

Trafiłam, prawda?

Dlatego dobrze Ci radzę, wyrzuć to myślenie ze swojej głowy – Akademia Pole Dance z przyjemnością pomoże Ci skończyć z tymi wymówkami.

„Pole Dance?” – przypuszczam, że teraz w Twojej głowie pojawiają się kolejne myśli

Za stara, za słabe ręce, za głupie, zbyt wymagające…

 

Odpowiadamy: żadne z powyższych.

Przyjdź, spróbuj, zmierz się – Kobieto, nieważne ile masz lat, jestes zbyt silna, by przegrać z wymówkami!

A teraz obejrzyj poniższy filmik 😉 Czekamy na Ciebie.

MadebyEm w Bydgoszczy Rurkowa Sesja

Pałasz miłością do kawałka metalu, który nie raz zostawia po sobie pamiątkę w postaci siniaków lub poparzonej skóry? Pamiętasz jakie miłe uczucie towarzyszy w końcu prawidłowo wykonanej figurze, nad którą tyle pracowałaś?
Profesjonalna sesja zdjęciowa, na której uwiecznisz swoje dotychczasowe starania, jest zwieńczeniem Twojej pracy, fajną przygodą oraz motywatorem do dalszych działań 
Również trenuję pole dance, a także posiadam uprawnienia instruktora. Służę zatem doświadczeniem nie tylko w zakresie fotografii.
Na sesje zapraszam również osoby początkujące. Pamiętajcie, że proste figury mogą wyglądać przepięknie  tym bardziej że nie widać wówczas zmęczenia na twarzy 😛

Do dyspozycji macie 1 godzinę przed moim obiektywem u siebie w studio!
Efektem końcowym jest 10 pięknie obrobionych fotografii w formie cyfrowej,
w promocyjnej cenie 250 zł

Zapraszam do odwiedzenia strony z portfolio www.madebyem.com

Carlos Franka Worshop In Poland 11.03

Carlos was born in Sao Paulo Brazil in 1980. He began practicing Thai
Chi Chuan, karate, and ballet. At 15 years-old he started Capoeira and was
introduced to break dancing. He participated in break dancing and Capoiera
groups for the next 8 years. At 23 he entered a circus staff called Circo Roda
which lasted for three years. He learned how to use the trampoline, trapeze, aerial
cradle, and aerial straps in the circus where he performed with various Brazillian
companies (Grupo Ares, Acrobaticos Fratelli, Circo Fractais, and Trix Mix
Cabaret). At the age of 28 he toured in Turkey and Egypt and in 2011 he moved to
Germany to dedicate his time to Chinese Pole. In 2011 he discovered pole dance
after a workshop and just days after won his first competition, Mr. Pole Dance
Germany. Ever since he has been teaching, performing, and traveling as a
workshop teacher, judge, and guest performer all over the world. He has recently
moved to the USA and looks forward to the new opportunities he will encounter
here in the states.

 

Pole Workout: (Duration 60 minutes ) 300zl

Pole Finesse: (Duration 90 minutes ) 330 zl

Art Vertical: (Duration 90 minutes ) 330 zl
Drop: (Duration 120 minutes ) 360 zl

Acro-Contemporary: (Duration 90 minutes ) 300 zl

The Art of Spotting: (Duration 60 minutes ) 290 zl

Warsztaty Z Kasią Kwasniewicz 4.02.2017

Katarzyna Kwaśniewicz
Instruktorka pole dance oraz stretchingu w Pole Dance Studio Wrocław, zawodniczka
mistrzostw pole art i pole sport oraz wielu wydarzeń sportowych. Absolwentka psychologii
klinicznej, certyfikowany trener personalny, miłośniczka kontorsji (ekstremalnego
rozciągania ciała).
Niektóre osiągnięcia
Wicemistrzyni Polski Pole Art 2015, zdobywczyni srebrnego medalu na Mistrzostwach
Świata Pole Sport w Pradze 2014, zwyciężczyni I i IV edycji Oh Pole Dance Freestyle Battle,
finalistka

 

WARSZTATY

-Stretching + Flexi Tricks

Spinning Tricks & Combos

Cool Static Poses & Transitions

 

warsztaty trwaja 90 min
rozne stopnie zaawansowania
koszt 100 zł

LEGAL CAKES

Po wymagającym treningu często pojawia się uczucie głodu, bardzo często nasza wola wystawiona jest na ciężką próbę… Zjeść coś szybkiego, niezdrowego, może coś słodkiego albo… kalorycznego? Często łaknienie wygrywa, dlatego Akademia Pole Dance chce Was ochronić przed nabraniem tych wszystkich kalorii, które dzielnie spaliłyście! W obronie Waszej pięknej sylwetki do sprzedaży dołączyły przepyszne, zdrowe i naturalne batony prosto od „LEGAL CAKES” – jak nie spróbować słodkości z taką nazwą?

‚Twórcy tego zbawienia sportowców napisali o sobie tak: Produkty Legal Cakes są pełnowartościowym
składnikiem dobrej diety. Batony przeznaczone są
przede wszystkim do spożywania po treningu –
bogate w pełnowartościowe białko i
węglowodany korzystnie wpłyną na szybką
regenerację. Mogą jednak także stanowić słodką
alternatywę dla tradycyjnych posiłków – zarówno
dla czynnych sportowców, jak i osób
nieaktywnych fizycznie.
Nasze wyroby nie są produkowane przemysłowo
– są „hand made”, tworzone z zamiłowaniem i
pasją.’

Podstawowymi składnikami batonów są
banany, płatki owsiane i żurawina. Dodatki to m.in. jagody goji i
odżywka białkowa, a nawet czerwona fasola 😉

Smacznie, zdrowo, warte grzechu. Kto powiedział, że dobre musi tuczyć?

MK

http://www.legalcakes.com/

1 Edycja z cyklu,,Babskie sprawy na zielono”

Kochane kobietki, z okazji 3 urodzin naszego studia i zbliżających się świąt przygotowaliśmy dla was malą niespodziankę i serdecznie zapraszamy Was na Spa do Akademia Pole Dance. Chcemy abyście poczuły się wyjątkowo i kobieco. Będzie miło i przyjemnie:)

zapisy u Agnieszki 532 459 597

małe grupy po 10 osób
czas 1 godz na grupę 

wszystkie osoby z ważnym karnetem wchodzą za free,osoby spoza Akademii 20 zł

w tym dniu wszystkie osoby chcące rozpocząć swoją przygodę z Pole Dance otrzymają zniżki na karnety w wysokości 50 %

Nie dotyczy osób obecnie uczęszczających na nasze zajęcia

Ilość miejsc ogranicza

Dodatkowo będzie możliwość zakupu kosmetyków w promocyjnych cenach
20% zniżki za 1 produkt za 2 – 25% za 3 – 30%.

O firmie:

Firma ARBONNE istnieje na rynku od 1980 roku. 
Produkty pielęgnacyjne Arbonne, opierają się na składnikach roślinnych. Obecnie produkty Arbonne znane są na całym świecie dzięki sieci Niezależnych Konsultantów Arbonne. Linie produktów, tworzone wciąż według tych samych, założycielskich zasad, znacznie się rozrosły i obejmują teraz produkty zdrowotne do zewnętrznej i wewnętrznej pielęgnacji. Produkty Arbonne nie mają sobie równych pod względem jakości, bezpieczeństwa, wartości, korzyści oraz rezultatów.
A oprócz tego…
Firma Arbonne stanęła na czele działań proekologicznych, oferując produkty oparte na idei „pure safe beneficial™” oraz receptury nietestowane na zwierzętach.

Zapraszamy!

 

KARNAWAŁ DLA DZIECI… 18.02.2017

Szukasz pomysłu na karnawał dla dzieci? Chcesz zrobić imprezę o której Twoje pociechy będą mówić „to była najlepsza zabawa w moim życiu”?
Ogranicza Cię jednak miejsce, wolny czas i zasoby? Mamy na to sposób!

Nowo wyremontowana sala Akademii Pole Dance tego dnia zmieni się we wspaniałe miejsce dla wszystkich dzieci, z mnóstwem zabaw, poczęstunkiem i sesją zdjęciową!

Jeśli Twoje dziecko ma od 7 do 10 lat lub od 11 do 13 zapoznaj się z poniższymi ofertami:

Przedział wiekowy 7-10 lat

– powitalny szampan Picollo
– przekąski dla każdego
– pinata z której wysypują się cukierki
– tańce
– konkursy z nagrodami
– pamiątkowe zdjęcia

Przedział wiekowy 11-13

– tańce z dyskotekową kulą i dymem
– szampan picollo
– zimne ognie
– przekąski dla każdego
– konkursy z nagrodami
– pamiątkowe zdjęcia

Cena za osobę: 30 zł
Czas zabawy: 2,5 godziny

Liczba miejsc ograniczona!