Nasze Lekcje

Pole Dance

Pole dance to taniec na rurze, który wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę! Naucz się figur pole dance i choreografii na zajęciach w APD Bydgoszcz. 3 poziomy grup: Beginner – poziom podstawowy, Intermediate – poziom średnio-zaawansowany i Advanced – poziom zaawansowany.

Stretching

Stretching to trening poprawiający mobilność ciała. Ćwiczenia rozciągające zwiększają sprawność organizmu, zmniejszają bóle i ograniczenia ruchowe. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 17 oraz w środy o 20.

Bulgarian Bag

Bulgarian Bag, czyli worek bułgarski to doskonały sprzęt w treningach wytrzymałościowych i siłowo-wytrzymałościowych. Chcesz czuć każdy mięsień w swoim organizmie w trakcie treningu? Zapisz się za zajęcia bulgarian bag!

Dowiedz się więcej i wybierz odpowiednie lekcje dla siebie.

Czego możesz od nas oczekiwać?

Zaangażowanie

Zaangażowanie i miła atmosfera na każdym etapie jest naszą domeną.

Darmowa kawa

Rozwój osobisty

Gwarantujemy Ci rozwój osobisty w sferze kultury fizycznej i sztuki akceptacji własnego ja.

Logo Akademia Pole Dance

Statystyki:

Dni aktywności
1325
Litry wypitej wody
1421
Zadowolone klientki
311
Zrealizowane pokazy
48

Nasz zespół

Opinie naszych klientek.

Pierwsze zajęcia a ja już czuję zakwasy i mam nogi pełne siniaków Trenerka,miejsce i klimat godne polecenia! Aż chce się więcej

Marlena W

ciekawe miejsce, jedne z tych, które ładują mnie pozytywną energią i motywują do dalszego rozwoju, a takie miejsca sobie bardzo mocno cenię; instruktorka Agnieszka pilnie dba o rozwój swój i akademii oraz o idealną atmosferę na zajęciach; także ma wiedzę, którą spokojnie może przekazywać dalej, jest z nią również bardzo łatwy kontakt telefoniczny, co ułatwia przepływ informacji i zapisanie się na zajęcia 🙂

Anna M.

Uwielbiam to miejsce. Atmosfera na zajęciach jest bardzo luźna i komfortowa, indywidualne podejście do każdego uczestnika pomaga we wdrożeniu się w nowy sport. Najlepsza, motywująca trenerka 😉

Marta Witenberg

Świetna atmosfera na zajęciach. Nie ma obijania 😀 najlepsza trenerka ever – podejście i motywacja na 6 gwiazdek 😉

Joanna R

Polecam każdemu,kto chce spróbować swoich sił na rurce! Plusem APD jest na pewno atmosfera! Są grupy o różnym stopniu zaawansowania, trenerka stara się pomagać i dostosowywać ćwiczenia indywidualnie do każdego! Widać,że włożyła serducho w to miejsce.

Elims Evol

Świetna szkoła Pole Dance, prowadzona z pasją, zaangażowaniem i entuzjazmem. Dzięki treningom schudłam już 12 kg.

pola dance bydgoszcz
Maria Kudzbalska

Jestem bardzo wdzięczna za zmotywowanie mnie do aktywności fizycznej. Bardzo miła atmosfera w szkole sprawia, że na zajęcia przychodzę z wielką przyjemnością.

taniec na rurze bydgoszcz
Marzena Kulka

Kim jestem?

Nazywam się Agnieszka Ujazdowska i jestem instruktorką Pole Dance. Moja pasja doprowadziła mnie na sam szczyt rozwoju fizycznego, sprawności i lekkości w poruszaniu się na drążku. Zostań moją studentką a nauczę Cię:

  • Stretchingu
  • Ćwiczeń fizycznych
  • Figur na drążku
  • Pracy nad własnymi słabościami
Siła
87%
Wiotkość
93%
Sprawność fizyczna
77%
Harmonia ciała
82%

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O NASZEJ AKADEMII?

O nas

Akademia Pole Dance powstała w związku z rosnącą popularnością tańca na rurze w listopadzie 2013 z inicjatywy Agnieszki Ujazdowskiej.  Sport ten daje możliwość rozwijania siły, elastyczności, wytrzymałości, wyczucia rytmu, ale co najważniejsze – to świetne hobby, które przynosi radość, i przyjemność z rozwijania własnego ciała.

Partnerzy

hotel toruń
fabryka sily logo
suknie ślubne